【常見問題】睡覺時，適合戴著水晶手鍊嗎？

水晶來自大自然，有些水晶害怕日曬、泡水，有些水晶本身帶有電氣，然而，是否能戴著水晶手鍊睡覺，要依照個人體質而定，如果較不敏感，不會因此精神振奮者，睡覺時配戴任何水晶手鍊都是可以的。

不適合配戴水晶睡覺的特質

不適合配戴水晶睡覺的人，常常一戴上水晶，就開始覺得手麻麻的，已經有能量在身體裡流動，或是感覺精神特別抖擻、專注力提升，這樣的人配戴水晶手鍊睡覺，往往就難以入眠。

尤其在睡覺時間，是我們內在最為脆弱的時候，因此闆娘 Jasmine 在睡前往往會脫下水晶手鍊，讓一整天淨化磁場的水晶休息，放置在消磁罐以及消磁水晶當中，幫助水晶在我們休息時也恢復能量，隔天出門才配戴水晶手鍊。

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如果本身是難以入睡、希望能夠安撫身心的人們，配戴水晶手鍊睡覺則會建議選擇療癒創傷、安撫身心的水晶，如瑪瑙、月光石、拉長石、茶晶⋯⋯等天然晶石，幫助撫平內心的創傷、安定雜亂的思緒。

然而，平時配戴水晶手鍊還是要記得定期淨化水晶，讓水晶手鍊在發揮能量後也能好好充電，維持應有的功效，可以放在消磁罐、消磁盤中，並且放置消磁水晶消磁，也可以參考《月圓之夜：利用月光淨化水晶能量的秘訣》，透過月光淨化法為水晶補充能量。

由於每個人對水晶的感受強度不同，只要配戴水晶手鍊時睡覺不會有提神、振奮的情緒，就能夠繼續配戴，不過多半時候，我們都習慣在睡覺時間讓水晶進入淨化時間，以保證在白天時發揮完整的水晶功效。