在冥想、靜坐、瑜珈時，我們時不時會聽到，這些動作、思想的流動，可以有助於感受脈輪，在早些年前靜坐時，帶領闆娘 Jasmine 靜坐的老師也常說：「專注在每個脈輪，當所有脈輪輪轉順暢，身心靈才會平衡。」
而我們在冥想、瑜珈或是靜心時，也會在某個瞬間，觸碰到很久遠的自己，比如還是孩提時代對於世界懵懵懂懂的自己，又或是在就學時，害怕辜負家人期望，努力讀書的奮力一搏，又或出了社會，受到老闆的責怪與數落，自我懷疑是否能夠獨立堅強，成為真正成熟的大人？時代的步調很快，而能跟上的人往往不多，即使跟上，也往往身心俱疲。
在龍應台《大武山下》這本書中就曾經提過：「許多人雖然活著，卻身心脫臼。」
我們理應為了更好的生活而工作，卻時常在工作或是照顧家庭的庸庸碌碌中，忘記了自己的存在，也是如此，近幾年來身心靈界對於大自然的能量、脈輪以及水晶的研究月加積極。
什麼是脈輪？脈輪的淵源為何？
脈輪，是人體能量的匯集處。概念最早來自印度的古老印度瑜珈學，用來解釋生物所帶有的磁性能量，以及不同部分的磁性能量，其中的特性為何。
脈輪 (chakra) 在梵文有著「輪轉」的含義，有人直譯為「查克拉」、「脈輪」、「輪穴」， 此外也有人稱其為「氣卦」，無論是何種說法，意指的概念都與「輪轉」相關，提醒脈輪的運作形態是維持在「旋轉」的狀態，在宇宙之間旋轉的銀河系統，透過順時鐘的旋轉，而連至身體的能量通道。
脈輪拆分開來，可分為「脈」與「輪」，「脈」一共有三條，其中最常被提起的是中脈，直通會陰穴以及百陰穴，貫穿人體所有的「輪」，「輪」則位於人體的七個身體部位，分別有不同的特質與能量。人體的七大脈輪，在印度哲學中被認為掌管身心的運作。身體方面與各個器官相關、心理方面則影響心情以及精神。
人體中最常見的七大脈輪有哪些？
打開中脈，我們將能發揮內在靈性的力量，而這也意味著七大脈輪的疏通與清澈，完整的運轉，其身心靈的狀態才能保持平衡，能夠順利處理負面問題，達到全然的整合、平靜與喜悅。
| 脈輪名稱 | 位置 | 色彩 | 對應器官 | 心靈意義 | |
| 頂輪(The Crown Chakra) | 頭頂 | 紫色 | 大腦、肌肉、皮膚、腦下垂體 | 精神性、統合、靈性 | |
| 眉心輪(The Third Eye) | 眉心 | 靛藍色 | 小腦、眼、鼻、耳、松果體 | 洞察力、創意、視覺、直覺、實相化能力 | |
| 喉輪(The Throat Chakra) | 喉部 | 淡藍色 | 喉嚨、氣管、食道、口腔、牙齒、甲狀腺 | 溝通、靈感、人際關係 | |
| 心輪(The Heart Chakra) | 胸部 | 綠色 | 心臟、橫膈膜、肺、循環系統、胸腺 | 愛、包容、原諒、情感、治癒、心靈富足感 | |
| 太陽輪(The Solar Plexus Chakra) | 肚臍上方 | 黃色 | 胃、脾、肝、胰、神經系統 | 自信、社會性、理性、知識、行動力、物質富足感 | |
| 生殖輪 / 臍輪(The Sacral Chakra) | 生殖器 | 橙色 | 腸、腎、腰部、生殖器、內分泌系統 | 感官、性愛、快樂、生命力、創造力 | |
| 海底輪(The Root Chakra) | 會陰 | 紅色 | 骨、足、脊髓、直腸、免疫系統 | 生存能量、安全感、全體的基本 |
脈輪失衡的四大原因
一、創傷
創傷的失衡，多半來自於外界的人事物影響，受到他人精神或是肉體上的虐待，又或是親眼見證意外現場的發生，卻無能為力的無助，又或是小小年紀無法選擇，只能被迫服從他人的無奈，這些讓人傷心、沮喪、無法改變的事實，都有可能在內心留下傷口，久久無法癒合。
長期下來除了會讓人的內心能量流動停滯，或是透過負面行為對自我傷害，藉此洩憤，也可能導致成為他人無法接近的刺蝟狀態。
在心理學中，我們又稱其為「逃避型人格」，難以進入一段親密的關係，因為害怕再受到更多傷害，又或是自我價值感低落，認為自己不值得被愛，如一本書《讓愛自己變成好習慣中》所述：「千瘡百孔的心，再多的愛也填不滿。」
創傷療癒水晶手鍊推薦：太陽石-堇青石-草莓晶
設計理念
颯颯的風常常吹得人心寒，尤其是工作往返、兩點一線的日復一日，回到房間一個人的納悶。望向天空，雲朵的縫隙陽光灑下，內心在乎的人事物浮現，想繼續全力以赴、築夢踏實。
晶石功效
此水晶手環主晶為陽光版和煦的太陽石，配晶搭配草莓晶的圓融與和諧，以及讓內心浮躁得以重歸寧靜的菫青石。
1.太陽石功效介紹：
像陽光般耀眼光芒的寶石，含特殊的金紅與紅橙色點點赤鐵礦，在陽光照射下發出閃亮的金屬光澤，此現象是所謂的「砂金現象」。
2.菫青石功效介紹：
是一種獨特的幸運時，礦體顏色呈現藍、紫色，且有稍微的漸層感，菫青石擁有穩定情緒以及舒緩壓力的能量，可以幫助人去冷靜思考，讓原本複雜的事情變簡單，同時能緩解內心壓力，冷靜面對生活中的難題。
3.草莓晶功效介紹：
是感情協調之石，有助於提升愛情運勢，當注入愛的訊息在水晶時，相信他能感受到你愛的存在，除了能增進人際關係的圓融，也能舒緩緊張、招桃花、幫助感情升溫。
二、虛弱
長期的壓抑、忍耐，受到創塞或是能量的堵塞都有可能讓人進入到虛弱的狀態，會進入到「虛弱」的狀態，表示當事人已經開始拒絕面對生命接二連三的課題，感到疲倦且內心匱乏，對一切覺得無能為力。
而這樣的狀態時常也會牽動導致其它脈輪也一併虛弱，長期下來會影響身體與精神能量，甚至容易出現病變，比方身體發出求救訊息，長出不正常的腫脹、免疫力虛弱。
身體調理水晶手鍊推薦：草莓晶-黑碧璽-紅石榴
設計理念
多數時候，我們一直專注於如何好好照顧別人、如何讓重視的人過得更好，卻很少回頭看看自己，是不是已經累了？是不是已經很久沒好好獨處了？
水晶能量的陪伴，能強化身心的訊息，提醒我們將愛給予他人時，也不忘要好好的愛自己。即使燃燒自己，能夠照亮他人，也無需燃燒殆盡，將犧牲視為必須，而將自己的這份愛視為理所當然的人，我們也無需無條件付出，而是將這份愛再一次地轉向自己。
此水晶手環結合草莓晶的和諧，幫助關係圓融，而配晶紅石榴則能調養身體、幫助血液暢通，黑碧璽能夠舒緩身心循環的不順，迎來更好的生活氛圍，預防小人的侵擾。
晶石功效
1.草莓晶功效介紹：
是感情協調之石，有助於提升愛情運勢，當注入愛的訊息在水晶時，相信他能感受到你愛的存在，除了能增進人際關係的圓融，也能舒緩緊張、招桃花、幫助感情升溫。
2.紅石榴功效介紹：
是一月的誕生石，也是女生的守護石，令人著迷的酒紅色色澤，能夠將女孩的膚色襯得透亮白皙，也能增加自信，招來愛情與幸福。 在能量上多半用於促進血液循環、增強活力與生命力，改善體內的循環不順，使人能夠驅散內心的鬱鬱寡歡，帶來愉悅的心情。
3.黑碧璽功效介紹：
又稱為「電氣石」，有強大的避邪能力，因靜電效應能夠釋放出正負電荷，摩擦生熱時即可產生電流。在應用上能夠暢通人體經絡，促進全身氣血循環，能夠舒緩緊繃與負面情緒，透過黑碧璽也能夠驅除生活中的小人，改善人際關係，讓人變得容易相處且心情愉悅。
(延伸閱讀：黑碧璽的功用有哪些？如何使用？需要消磁嗎？)
三、堵塞
外來的創傷，或是人生中的某一個課題花了很長很長的時間去面對，內心鬱悶、壓抑、沮喪，難以找到一個宣洩的出口，又為了積極解決問題，而陷入鑽牛角尖的惡性循環。長期下來，就會造成內耗，甚至開始對任何新事物裹足不前。
比如將自己關在房間裡好幾天不說話，和朋友在交際時不再像當時一樣神采奕奕，總是苦瓜臉的鬱鬱寡歡，嚴重者甚至只以網路與世界交流，全然放棄與現實中連結的一切。
是心太累了，於是不想再有更多的遇見，長久下來容易造成心輪堵塞、胸骨內縮，在生理上也會有肩頸酸痛、脖子前傾的姿態問題。
積極溫暖能量水晶手鍊推薦：綠髮晶-太陽石-白月光石
設計理念
人的一生可以很漫長，也可以輕如鴻毛，這支水晶手鍊，彷彿從一年的春季緩緩的跨渡夏、秋與冬，似乎一切的變換，長遠來看都只是宇宙中的剎那。
存載的大自然的氣息與能量，能像時空旅人一樣回憶起過去自己的光彩，進而如太陽一般照射著自已，再一次重新站起，勇往直前。
晶石功效
1.綠髮晶功效介紹：
凝聚溫暖與正財的水晶，能幫助拓展事業與人際關係，凝視晶石，可見礦體其中還有針狀形礦物，是陽起石以及綠碧璽的集合，因此又名「綠碧髮」。
溫和的能量不只是讓人能身處於和諧的氛圍，也能舒緩原本緊繃且負面的情緒。
2.太陽石功效介紹：
就像太陽般的耀眼，擁有特殊的金紅色與赤紅色的赤鐵礦內容物，在陽光照射下會發出閃亮透徹的光芒，此現象我們又稱為「砂金」現象，能夠幫助一個人提升自信與勇氣，變得活躍而有信心，在事業上也會會有長足的發展。
3.白月光石功效介紹：
下班時走在路上，總會習慣性的覺得天上的月亮在陪伴著自己，照亮回家的路程，不刺眼、不打擾。白月光石的珠體表面如同霧玻璃般的細緻、柔和，帶有白色的光暈，近似於荔枝果肉的顏色，特別的月光效應，給人寧靜與祥和的能量。
能變得更加沈穩、堅定，提升柔美與和諧的氣質，同時也能和諧伴侶關係。
四、過度發展
當我們執著一件事情，就好像沒有煞車的車子，拚命踩著油門，即使黃燈、紅燈，也從不停止，這份執念，會讓我們忘記身體的感受、內心的聲音，以及最初前進的目標究竟是什麼？
有些人甚至過了十幾年、幾十年才發現，原來這一輩子追求的只是大眾飄忽不定的世俗價值，發現這種歸屬是空的，進而內心有強烈的空虛感，並且十分茫然。
這樣過度發展的脈輪，往往會連帶對其它脈輪也造成影響，讓能量失衡。通常是因為過度衝刺，導致上方或下方的脈輪特別虛弱，出現能量的囤積，這份執著不僅對於變化會感到焦慮，同時性格也會變得固執，因此而小劇場的勞心傷神。
療癒智慧理性水晶手鍊推薦：紫水晶-紫幽靈-拉長石
設計理念
過度努力的人，常常會以為自己必須要十分強大，才會被認為是有價值的人。一路上都在奔跑、衝刺、建立目標、達成目標，即使健康亮起了紅燈，還是覺得自己不夠好、不夠值得被愛，紫色的光芒，對許多人來說，是神秘而難解的。
然而，難解的對立，是發現其實問題從來不是問題，我們一直都在過程中，留下生命的痕跡。
晶石功效
1.紫水晶功效介紹：
理性與感性之間的平衡，協助思緒與脈絡的清晰梳理，消除長期以來沒有意識到的壓抑以及負能量，幫助記憶力提升，此外也讓人能夠看清一件事的本質。
2.紫幽靈功效介紹：
對於招貴人有其獨到之處，啟發創意、智慧、信心，提供我們更多的觀點重新看待既有的事物，穩定情緒而做出更好的決策。
3.拉長石功效介紹：
擁有沈穩與堅定的能量，激發潛能，強化體力以及生命力，在精神不濟時強化對每件事情的覺察力，舒緩緊張與焦慮，幫助思考清晰。
水晶手鍊是一股能量的陪伴
接觸瑜珈、冥想、正念或是進行自我覺察時，觀察月亮的潮起潮落，我們都會發現，書籍最終都會提及的自然的能量，在憂鬱時，會建議我們到太陽下走走，增加血清素，或是聽聽動人的音樂，提升多巴胺。
水晶能量至今透過科學實測，能夠因為陽光而聚集電氣，而脈輪在過往就一直備受討論，是人類能量的匯集之處，由自然而生的水晶與人類之間的相輔相陳，則讓我們在身處都市的倉促忙碌之中仍然有與自我相處的時間。
水晶的運用，在國外已經有非常長久的歷史，多為療癒以及讓我們能夠深度的覺察自我當下的狀況，就好像忘記了自己是誰，水晶提醒著你，你本是自然的一份子，由自然而生的我們，也會與你共渡生活中的每個難關。
就如同好飾研究室當初創立的初衷一樣，我們期待著每個人都能戴上好飾，讓更多好事發生。
