睡覺時，適合戴著水晶手鍊嗎？
這個問題是許多朋友的疑問，但其實這個問題並沒有標準答案，而是需要依照個人體質來回答。因為每個人對於水晶的能量反應都不一樣，需要花時間去磨合與體會，有些人一戴上水晶就會感覺手麻麻的，好像有能量在身體裡流動一般，有些人則不會有這種感覺。因此有些人即使戴著睡覺，也不影響睡眠；但有些人只要戴著水晶手鍊睡覺，就會格外清醒且不易入睡。
而我自己是不會戴著水晶手鍊睡覺的，可能是因為體質稍微敏感的緣故，又加上不喜歡睡覺時還有飾品在身上的不舒服感，因此平常睡覺時我都會把手鍊拔下來，放在事先準備好的消磁水晶碗裡，讓水晶手鍊可以稍微充電恢復能量，同時又可以有淨化的效果，這樣隔天出門的時候就可以再戴上美美的手鍊囉！
結論就是，「只要不影響自己睡眠就可以囉」！如果真的需要水晶的能量來幫助睡眠，則可以選擇療癒能量的水晶，例如「瑪瑙、月光石、拉長石、茶晶」等等，平穩沉靜的能量能穩定心情，不會讓自己的情緒始終處於一種興奮的狀態，能夠幫助恢復正常的睡眠品質唷！
